Jako psychoterapeuta stosuję psychoterapię poznawczo-behawioralną. Jest to praktyczne podejście, dzięki któremu uczymy się, jak radzić sobie z uciążliwymi trudnościami dotykającymi nas w codziennym życiu.

Terapia poznawczo-behawioralna zapewnia skuteczność w radzeniu sobie z szerokim zakresem problemów. Wykorzystując to podejście, mamy do dyspozycji pełną wiedzę i doświadczenie, jakie posiadam jako terapeuta w danym obszarze, a także mamy dostęp do bogatej literatury oraz wielu aplikacji i materiałów samopomocowych.

Psychoterapia poprawia jakość życia i funkcjonowania, jak również sprzyja budowaniu zdrowszych relacji.

Jestem również psychologiem i wykonuję diagnozę psychologiczną. Dysponuję szerokim zakresem metod diagnostycznych, by jak najlepiej dopasować badanie psychologiczne do konkretnych potrzeb.

Pracuję z dorosłymi oraz nastolatkami (wiek 16+), a w określonych przypadkach także z osobami młodszymi oraz starszymi.

Zapraszam do kontaktu.

Kinga Dela

Psycholog, Psychoterapeuta